マッキー 6/8( 土曜日) 天気：晴れ 気温21℃
| Time | Location | Course Time | Trap Time | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| 10:37 | 自宅スタート | |||
| 10:58 | 高座の滝 | 00:21:00 | 00:21:00 | |
| 11:29 | 風吹岩 | 00:52:00 | 00:31:00 | |
| 11:34 | 横池 | 00:57:00 | 00:05:00 | |
| 12:09 | 雨ヶ峠 | 01:32:00 | 00:35:00 | |
| 13:04 | 六甲山最高峰 | 02:27:00 | 00:55:00 | |
| 13:52 | 雨ヶ峠 | 03:15:00 | 00:48:00 | |
| 14:23 | 風吹岩 | 03:46:00 | 00:31:00 | |
| 14:46 | 高座の滝 | 04:09:00 | 00:23:00 | |
| 15:02 | 自宅到着 | 04:25:00 | 00:16:00 |
今回は、時間短縮のために高座の滝まで車での移動です。自宅を出て車を止めるまで半分の時間短縮できます。
それというのも少し、山活の間が空いてしまったこととスタートが出遅れたためです。
登山口周辺までの道のりは、高座の滝道と言って空を見上げると山の緑が眩い季節です。登山口までの散歩をする人も多くこの時期は、本当に気持ちが良いですね。
ロックガーデンの岩肌を登る箇所は、遮るものがなくこれから夏場は、岩も焼けて照りつける太陽と地面からの熱で過酷な時期になります。風吹岩を越えると５分ほどで脇道に入ると横池があります。お玉杓子の時期がすぎてこれからは、蓮の花が満開になります。
高座の滝から六甲山最高峰までは2時間半から3時間の行程になります。登るばかりでなく雨ヶ峠までで一旦下り道がありまた登るというルートになります。
山頂は、今日も人が多く山頂付近からの見晴らしは視程26kmと極めて視界良好でした。
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今日のまいどあり⤴️
平坦な道も山の登り道も、体を前に倒して前のめりで歩くと一歩の歩幅が広く感じます。つまり早く歩けるのではないかと気付きました。なぜなら、踏み出しが大きくなり、どんどん進むことができるからです。ふんぞり返って歩いていると進む歩幅も短くなり、一歩一歩の踏み出しも遅くなり、不安定になります。
このことからも、人生でも前向きであることが大切だと感じました。今回の山活でも1.7kgのダイエットに成功しました。夜にはしっかりと水分補給をして元通りになりますが、水分の循環が健康の秘訣であるようです。
