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メモ
フィリピンセブ島にて
【初訪問】フィリピン・セブ島の活気に短い滞在の中で感じたこと 初めてのフィリピン、セブ島訪問は多くの […] -
山登り
六甲山ログ12回(2024年)603回(通算)芦屋→六甲山最高峰ピストン【お玉杓…
天気:曇り時々雨 気温:17℃ 了解しました。備考欄を空白にした表を以下に示します: 時刻場所前回地 […] -
グルメ
GWの楽しみは自家製デッキでのビアタイム
2024年のゴールデンウィークも後半に突入しました! 爽やかなお天気に恵まれた中、仕事の合間を縫って […] -
山登り
六甲山ログ11回(2024年)602回(通算)有馬ピストン
天気:晴れ 気温:18℃ GWの山活は、人の混雑とバスの不定期運行を避けて墓参りからの有馬ピストンで […] -
メモ
70日実践した本気のダイエットの結果
2/19にスタートした食事療法によるダイエットプランの総括です。 ▲2/19 体重72.8kg 体脂 […]