小さな習慣を読んでその2

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モチベーションとわずかな意志の力

モチベーションに頼っても習慣は身につかない

モチベーションが信頼できないのは、それが感情に基づいたものだから
モチベーションを使う方法がうまくいくのは、エネルギーが有り余っているとき
健康的な考え方をしているとき、他に大きな誘惑がないときに限ります

そうですね

モチベーションとは、要するにやる気です

やる気は、何によって起こるかなんて考えると
外発的動機付け例えばお金、見返り、報酬・・・
内発的動機付け例えば好奇心、関心・・・
これらのことがありますね
いずれも感情に左右されるものでしょうか

先に行動をとると、モチベーションがすぐ後を追いかけてきます
これってウォーミングアップみたいなものでしょうか

徐々に慣らしていく小さな習慣で成功の積み重ねをして自信をつける

むずかしい決断は、意志の力を消耗させる
これも納得です

いきなり大きな決断をするには
ついつい言い訳が先に立ちそうです

これらのことからもやはり小さな習慣で成功体験を積み

何かの変化を生んでいくことで自信をつける

こんなサイクルがやがて千里の道も一歩からに繋がるのかもしれません

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洗えるメモ帳を作っています

クリーニングに使う、洗える紙で作ったメモ帳。使い方はあなたのアイデアで、自由自在に。

この記事を書いた人

マッキー

マッキー

人生 山あり 谷あり 毎度あり!

 洗える紙をつくっています
 マインドトークならぬ「まいどトーク」(^_−)−☆
 脳を肯定的にシフト 自分の機嫌は、自分で取り
 日々の健全度をUPする

株式会社共生社 代表取締役
1970年創業 クリーニング業界のサポーターとして
クリーニング洗浄時の識別タグラベルの製造・販売
クリーニング受付POSシステム製造・販売・
サポートを国内外で行う

ホッチキスレスによるクリーニングタグの脱着ができる
スマートエコタグの開発・販売
また同様にクリーニングタグに通すだけで使える
同様のタグを開発販売を行う

2014年よりクリーニング・タグに使われる
洗浄できるタフな紙「耐洗紙」を文房具に転用した
「TAGGED(タグド)」MEMOなどを展開中で
新ジャンルへのチャレンジを試みている

●生年月日:1958年11月19日
●誕生地:大阪 ●育ち:神戸
●趣味:トレッキング・ゴルフ・バイク
 

(発言は個人の見解であり、所属する組織の公式見解ではありません。)