4月の体力増強は大失敗でした

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4月の体力増強について反省しています

カレンダーを見ると一目瞭然です

途中から腹筋ローラーができなくなりました
2月から順調に伸ばして来た
腹筋ローラーの回数ですが
70回を境にどんどん回数が減って
途中からもう無理するのをやめました

というのも正直、体が悲鳴をあげて
両肘が炎症で痛みギブアップです

そして、体重も順当に増え続け
4月第1週の平均体重 71.5kg
4月第2週の平均体重 71.8kg
4月第3週の平均体重 72.6kg
4月第4週の平均体重 72.6kg

この間の最高体重は73.5kgまで
増加して高水準でキープしているのが
今の状況です

そして六甲山行も3回に止まり
止まらないのは体重の勢いだけです

5月に入りいきなり友達から招待を受けて
焼肉ざんまいでした

これは、正直美味しすぎて
飲み過ぎ食べ過ぎで
楽しい仲間と楽しく語らい

時間も忘れて・・・・

おまけに朝になって
記憶も忘れていました

何だか今年のGWは波乱の
幕開けになりました

妻に今朝、言われた言葉が
「意志が弱い。もう少し賢く飲んだらどう」

この言葉に私は返す言葉もなく

「・・・・・・・・   ・・」
少し反省しています

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洗えるメモ帳を作っています

クリーニングに使う、洗える紙で作ったメモ帳。使い方はあなたのアイデアで、自由自在に。

この記事を書いた人

マッキー

マッキー

人生 山あり 谷あり 毎度あり!

 洗える紙をつくっています
 マインドトークならぬ「まいどトーク」(^_−)−☆
 脳を肯定的にシフト 自分の機嫌は、自分で取り
 日々の健全度をUPする

株式会社共生社 代表取締役
1970年創業 クリーニング業界のサポーターとして
クリーニング洗浄時の識別タグラベルの製造・販売
クリーニング受付POSシステム製造・販売・
サポートを国内外で行う

ホッチキスレスによるクリーニングタグの脱着ができる
スマートエコタグの開発・販売
また同様にクリーニングタグに通すだけで使える
同様のタグを開発販売を行う

2014年よりクリーニング・タグに使われる
洗浄できるタフな紙「耐洗紙」を文房具に転用した
「TAGGED(タグド)」MEMOなどを展開中で
新ジャンルへのチャレンジを試みている

●生年月日:1958年11月19日
●誕生地:大阪 ●育ち:神戸
●趣味:トレッキング・ゴルフ・バイク
 

(発言は個人の見解であり、所属する組織の公式見解ではありません。)