1年に一度の定期健康診断の日

毎日暑い日が続きます。コロナの夏は、マスクまで手伝って最悪の暑さです。

そんな中で、毎年恒例の定期健康診断の日でした。順天堂病院の検診車がいつも会社に来てくれます。

予め健康診断の用紙が配られて簡単な健康チェックをした上での検診です。

検尿、血液検査、便の検査、そして体重、腹囲、身長などを図ります。他には、心電図検査、聴覚検査、視力検査と一通り終わると最後は、レントゲンで終了です。

診察にもこの時期ですからマスク着用です。

検査の結果は、後日書面で結果をいただけます。

しかし、当日測ってすぐにわかる内容もあります。例えば、体重、腹囲などはその一部です。過去2年分との比較もその場でできます。私の結果は、残念なものでした。体重、腹囲共に成長していました。体重が、１.５ｋｇそれに比例して腹囲も１.５ｃｍです。わかっていた結果とはいえ言い訳としては、重たい服を着ての測定に息を吐いて緊張感のなくなったところでの腹囲の測定。

今日のまいどあり

身体は、少し油断するとすぐにそれに応じて締まりがなくなります。年齢と共に基礎代謝が確実に落ちます。これをカバーするのは、筋力アップをして基礎代謝をあげるしかないのでしょうか？来年こそは、心身ともに緊張感のある美しいものに仕上げたいものです。