マッキー 天気：晴れ 気温：33℃
ファスティング２日目の絶食日で体が少し重く感じます。ビタミンドリンクやミネラルドリンクで空腹感を満たすものの自宅にいるとどうしても何か食べたい衝動に囚われるので午後になってしまいましたが今日も昨日に引き続き六甲山行です。
13:20 BIKE START
13:40 高座の滝
いつもは、高座の滝には何人かいるのですが、オリンピックも始まり猛暑日の日中は、誰もいません。
14:13 風吹岩
登りはじめのロックガーデンから風吹岩までの道のりに容赦なく夏の日差しが照りつけます。
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14:53 雨ヶ峠
雨ヶ峠前後くらいからは、森林浴コースで湿地帯もあり日差しを遮るコースで心地の良いアップダウンです。
16:04 六甲山最高峰
今日も昨日に引き続き山頂からの見晴らしが素晴らしかったです。
17:12 雨ヶ峠
17:45 横池
いつもの朝日に映える横池ではなく午後からの横池です。午後からになるとハスの花も閉じているようです。
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18:25 高座の滝
18:50 自宅到着
今日のまいどあり⤴️
ファスティング２日目の絶食日で固形物は、食べれません。自宅にいれば涼みながらオリンピック観戦でゆっくりできるのでしょうが、食欲に負けそうになるので敢えて山行に来ましたが、3回目のファスティング絶食日は眠気と空腹感が半端なく毎月1回のファスティングの過ごし方も次回までに考えようと思います。
