マッキー 先日のプチゆる3日間ファスティング中に普段あまり飲まないハーブティーが心の拠り所になりました。
ファスティング中の固形物を摂取できない空腹の私にとって救世主現る！はこちらでした。「ヴェーダヴィ サラシア＆ジンジャーブレンド」が自宅の茶箱に入っていました。単にノンカフェインというだけで飲んだのですが効き目は、最適であったようです。カロリー＆糖質コントロールの効能があったようです。生姜付きの私には、ちょうど良いすっきりとした飲み口でした。
調子に乗ってもういっぱい飲んだのがこちらの鮮やかな色のハーブティー「バタフライティー」です。嫁がセパレートティーを作るために買っていたお茶だそうです。こちらのお茶を使って色がくっきりと分かれたカラフルなアイスティーを作るのだそうです。
効果はというと抗酸化物質ポリフェノールの一種「アントシアニン」を多く含み、目が疲れた時、眠れない時、利尿作用を求める時、血の巡りを良くする時などの飲むそうです。
レモンを入れると青色から紫に変わってさっぱりとした味わいになりました。
今日のまいどあり⤴️
ハーブティーは、プチゆるファスティング中の救世主でした。この日は、ファスティング中にも関わらず六甲山山行に半日出かけていて半日は、気が紛れて空腹感が全き雨なかったのですが家に帰って落ちついいてからの空腹感が半端なかったです。こんな時に水分の摂取はOKでしたから助かりました。しかもハーブティーでフレーバーな香りが身体を癒してくれました。
