マッキー 基本情報
- 日程: 2025年5月31日
- 天気: 曇り時々晴れ 気温: 18℃
- コース: 自宅 → 高座ノ滝 → 風吹岩 → 雨ヶ峠 → 六甲山 → 有馬温泉
- 総時間: 4時間14分（09:09-13:23）
詳細記録表
| 地点名 | 到着時刻 | 出発時刻 | 滞在時間 | ラップタイム | 累積時間 |
|---|---|---|---|---|---|
| 自宅 | – | 09:09 | – | – | 00:00 |
| 高座ノ滝 | 09:54 | 10:00 | 6分 | 45分 | 00:45 |
| 風吹岩 | 10:25 | 10:29 | 4分 | 25分 | 01:16 |
| 雨ヶ峠 | 11:09 | 11:10 | 1分 | 40分 | 02:00 |
| 一軒茶屋 | 11:56 | 11:57 | 1分 | 46分 | 02:47 |
| 六甲越 | 11:57 | 11:59 | 2分 | 0分 | 02:47 |
| 一軒茶屋（復路） | 11:59 | 12:00 | 1分 | 0分 | 02:47 |
| 六甲山 | 12:03 | 12:07 | 4分 | 3分 | 02:54 |
| 一軒茶屋（復路） | 12:12 | 12:13 | 1分 | 5分 | 03:04 |
| 六甲越（復路） | 12:13 | 12:15 | 2分 | 0分 | 03:04 |
| 虫地獄登山口 | 13:09 | 13:11 | 2分 | 54分 | 04:02 |
| 炭酸泉源公園 | 13:13 | 13:16 | 3分 | 2分 | 04:07 |
| 有馬本温泉 金の湯 | 13:18 | 13:20 | 2分 | 2分 | 04:11 |
| ゴール | 13:23 | – | – | 3分 | 04:14 |
区間別分析
主要区間のコースタイム
- 自宅 → 高座ノ滝: 45分
- 高座ノ滝 → 風吹岩: 25分
- 風吹岩 → 雨ヶ峠: 40分 途中横池にて定点観察
- 雨ヶ峠 → 一軒茶屋: 46分
- 六甲越 → 虫地獄登山口: 54分（下り）
- 虫地獄登山口 → 有馬温泉: 10分
- 有馬太閤橋よりさくらやまなみバス13:48発で阪急夙川まで
休憩時間
- 総休憩時間: 約30分
- 最長休憩: 高座ノ滝で6分間
- 六甲山頂: 4分間滞在
備考
- 一軒茶屋〜六甲越
- 下山は虫地獄方面へ
- 有馬温泉でゴール
今日の毎度あり⤴️
横池では、ハスの花が四分咲きといったところでしょうか？白い花が池に浮かび緑の葉が風に靡いて夏の風情を醸し出していました。5月も最終日を迎えて明日から6月になると春から夏へまた季節が一つ進みます。
5月は、結局のところ中旬と月末に１度ずつで合計２階の山活でした。年間通じて15回となりこれで月平均3回のペースとなりました。中々ペースが上がりませんが、これはこれで良しとして季節の移ろいを感じながらぼちぼち体も鍛えていきます。
