腹筋トレーニングを5月5日こどもの日よりスタートさせてみて

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5月5日よりほこりまみれになった腹筋ローラーを引っ張り出してきました。

何のためにかは、ゆるんでたるみ切ったお腹を締めるために復活です。

▼こちらは、1年少し前に腹筋ローラーをやっていた時のブログです

この時も今回同様に初めて頃は、やるたびに腕もお腹もプルプル震えていたんですね(笑)

道具は、こちらです。今日で5日目になりますが、既に初日やった翌日から筋肉痛になりました。残酷ではありますが、それだけ筋力が何もやらないと落ちると言う証明でもあります。

今から毎日の筋トレを頑張れば山行と合わせて夏頃には割れる腹筋も夢じゃないかもなんて妄想ばかりが膨らみます。

今日のまいどあり

万里の道も一歩からです夢というか妄想もかなり入っていますがこんな時期ですからアイキャッチ画像のような身体を夢見て頑張るのも良いのではないかと思うんです

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洗えるメモ帳を作っています

クリーニングに使う、洗える紙で作ったメモ帳。使い方はあなたのアイデアで、自由自在に。

この記事を書いた人

マッキー

マッキー

人生 山あり 谷あり 毎度あり!

 洗える紙をつくっています
 マインドトークならぬ「まいどトーク」(^_−)−☆
 脳を肯定的にシフト 自分の機嫌は、自分で取り
 日々の健全度をUPする

株式会社共生社 代表取締役
1970年創業 クリーニング業界のサポーターとして
クリーニング洗浄時の識別タグラベルの製造・販売
クリーニング受付POSシステム製造・販売・
サポートを国内外で行う

ホッチキスレスによるクリーニングタグの脱着ができる
スマートエコタグの開発・販売
また同様にクリーニングタグに通すだけで使える
同様のタグを開発販売を行う

2014年よりクリーニング・タグに使われる
洗浄できるタフな紙「耐洗紙」を文房具に転用した
「TAGGED(タグド)」MEMOなどを展開中で
新ジャンルへのチャレンジを試みている

●生年月日:1958年11月19日
●誕生地:大阪 ●育ち:神戸
●趣味:トレッキング・ゴルフ・バイク
 

(発言は個人の見解であり、所属する組織の公式見解ではありません。)