満を辞して臨んだ1年に一度の健康診断結果にがっかり

　昨日は、会社で1年に一度の健康診断の日でした。実は、相当楽しみにしていたのです（笑）

　なぜかというと今年５月から毎月一回３日間のファスティングを実行していたからです。もちろん、その結果に期待するのは当たり前の話ですよね。

今回の健康診断は、その３日間ファスティングを4回終えての計測でした。しかし、結果はあまりに無惨で落胆そのものでした。

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なぜ、落胆したのか結果から言うと体重は、減ったのにお腹周りが増えている

ʅ（◞‿◟）ʃ　という現実を突きつけられたからです

こちらが過去2年間の結果です。残念ながらメタボです。体重が減っているにも関わらず腹囲が、増えているんです。

体重が減っているのは、今年５月から取り組んだ３日間ファスティングの成果です。これらの結果から合わせて考えてみると体重の減少と腹囲のスリム化に比例関係は、ないということに気がつきました。

今日のまいどあり⤴️

結果は、残念な結果となりました。しかし、引き続き毎月のファスティングは継続していきます。そして、来年の健康診断には、メタボ脱出で目標は腹囲85cm以下です。